喝汽水对身体有害吗？听说是无糖汽水（女，20岁）

无糖饮料的甜味会唤醒消化系统，却没有营养物质来满足被刺激了的食欲，会短时间抑制你的阵发饥饿感，但在损耗能量后会让饥饿感卷土重来，让人更加饥肠辘辘。而且饮用无糖汽水会增加患多种疾病的风险，尤其是心脏疾病，如心肌梗死和高血压等。就一次，没什么问题的，碳酸饮料尽量不喝，至于多久喝一次，这个到没有人研究过，喝酒伤身，而且误事，还容易出事，这个也不是好东西，白开水最好，或者绿茶这些也不错。