医生你好，最近晚上睡觉突然就被一种紧张的感觉惊醒，还有点恐惧，手脚心出汗，头晕，胸闷，也没做梦，实际上什么事都没有，也不是因为什么事引起的这种症状，需要过一段时间才能平复，然后继续睡觉，早上起来就乏力，心慌，头昏，有快两个月了，一开始以为是心脏不好，做了全身各种检查，什么问题也没有，医生说是神经的问题，我上网查了查感觉像焦虑症加恐惧，请问我应该怎么办啊？每天感觉恍惚，不真实，请医生给予帮助谢谢！（女，29岁）

可以吃点中药调理一下，不用太担心,压力不要太大,可以吃点驴胶补血颗粒试试，希望对你有帮助。