前几天摔了一下，膝盖哪里拐了一下，拍了片骨头没事，但五六天了现在走路一拐一拐的还是有点疼（男，33岁）

目前需要减少活动量让受伤周围的组织有利于恢复，就是伤到周围的肌肉了，通过休息慢慢就会好的,放心好了，有空晚上睡觉前做做热敷，一般十天左右痊愈，你这种情况属于正常现象，这几天可以走路但是目前时间不要太长。避免剧烈活动，受伤后肌肉的正常反正，通过热敷可以缓解这种情况，可以适当的下地活动,要让肌肉有个适应过程，有问题可以随时咨询我。