这两天有点腰部酸疼，躺一晚上就缓解很多，昨天上午打个喷嚏导致腰一下很疼，昨晚躺一宿也没有缓解，之前是腰眼里酸疼，现在是整个腰后座说不清那疼，平躺也疼，侧躺能缓解点，不能弯腰穿鞋。（女，31岁）

有这种可能，一般是腰肌筋膜炎，不排除腰椎间盘突出，卧床休息，局部热敷，可以外用膏药治疗。洛索洛芬凝胶膏，或者氟比洛芬凝胶膏止痛效果比较好，最好休息一周左右，如果方便的话到医院检查一下。查腰椎ct或者核磁，挂骨科或者脊柱外科。腰肌劳损，筋膜炎可能性大。