最近吃饭不太好，换好出汗（男，30岁）

最好再光线充足的地方，把整个舌头包括舌根，舌尖都要拍进去，切记不要开美颜，不要开美颜，不要开美颜。舌苔厚腻发黄，舌边齿痕，属于一个湿热蕴结情况，健脾去湿治疗吧，也去一下肝火，中药和成药都可以了，龙胆泻肝丸+加味逍遥丸，1.保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2.不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食，不吃冷饮。4.尽量不要吸烟，酗酒，都是1天两次，一次一袋，这个需要饮食和锻炼，勿回，别浪费对话次数。不能受凉，您可以艾灸一下。