患者
你好医生！我30了体重190！血压一量160，100！请问我必须吃药了吗？是不是吃上高血压的药就不能停了呢？还有就是吃降压药是我目前唯一的途径了吗？（男，28岁）
刘诗晴医生
你好！请问平时血压是多少？
刘诗晴医生
吃高血压的药不是一直就不能停，连续半个月血压降到正常范围了就不用吃了
刘诗晴医生
前期如果一直血压偏高没有下降，肯定最好的还是建议药物治疗和饮食控制结合
患者
我平时经常140-90有时少吃点心情让自己平静就能到130-80
患者
这个和打了疫苗有关系吗？
刘诗晴医生
那您的血压波动跟你的情绪影响很大
刘诗晴医生
跟打疫苗没有关系
患者
这俩天测了一下有到了150-100了！还有我每次量血压都紧张
刘诗晴医生
高血压是慢性病，都是生活饮食引起的！不可能是疫苗
患者
不是有人说疫苗容易血压升高吗？
患者
那你的意思是要一直服用药物了？
刘诗晴医生
疫苗跟血压没有直接关系，你这个血压不可能是疫苗高起来的好吧
刘诗晴医生
这么明显
刘诗晴医生
多想想自己遗传，体重，饮酒，熬夜，情绪波动大，重油重盐这些方面的因素
刘诗晴医生
还有就是可能你自己身体有疾病而引起的血压升高，例如心脏疾病？你要去医院排查这些因素
患者
我去年体重180左右时血压在140-90！减肥减的反弹了！前天突然一侧160-100
刘诗晴医生
疫苗是不会引起血压升高的 是你自己的饮食生活问题
患者
那我现在改怎么办呢？
刘诗晴医生
你既然自己控制不好，肯定首选是吃药治疗
患者
我的情绪也容易激动
患者
好的
刘诗晴医生
吃药没有那么夸张，不是吃了就永远都要吃。血压是可逆的
患者
吃药就不能停了吗？还是吃一段时间看看？
刘诗晴医生
要积极配合治疗
患者
血压是可逆的是什么意思？
刘诗晴医生
吃药不是你想停就停想吃就吃，你都要找医生给你开处方
刘诗晴医生
就是说高血压是可以治好的意思啊
患者
好吧
刘诗晴医生
不是你现在有高血压就意味着你永远都是高血压
患者
好的医生
刘诗晴医生
当然如果你不配合治疗或者也不更改生活方式 还有不按时吃药的话
刘诗晴医生
最严重的情况可能也就是终生高血压
患者
我该怎么生活？
刘诗晴医生
通常高血压是要首先配合医生医嘱吃药，自我调整心态，不要情绪大起大落也不必紧张，这对你的恢复没有一点好处
刘诗晴医生
如果肥胖就尽早减肥，把体重减到正常范围
患者
好的
刘诗晴医生
如果体重已经是正常范围就继续保持不要增加
患者
情绪该怎么控制
刘诗晴医生
并且加强锻炼，戒烟戒酒，不要熬夜
患者
我这个能剧烈运动吗？
刘诗晴医生
这个可能只能你自己调节了 我们是不可能站在你旁边替你调节情绪 也不可能远程控制
刘诗晴医生
肯定不能啊
刘诗晴医生
为什么要剧烈运动？
刘诗晴医生
还是说您认为剧烈运动能为你带来什么好处你才有这样的想法？
患者
那我适合什么运动？
刘诗晴医生
步行 太极 体操 骑自行车 就这些
患者
剧烈运动不是能很快减肥吗？
刘诗晴医生
不建议剧烈运动
刘诗晴医生
运动不是多多益善，是要量力而行。.而且这个急于求成也是没有效果的，欲速则不达。.我们重点是要去做运动这个动作，不是为了运动而运动哈，就当做是养成一个好的习惯。就是说重点是把动作做到位达到有运动的效果，而不是短时间内我要花大量时间做很多类型运动才算运动了。把握好频率，事半功倍。比如一周运动一次，其余时间大吃大喝那么效果肯定不好的，一周规律运动5次，按时吃饭规律作息那就算只运动半个小时效果肯定都要好很多！
患者
那个俯卧撑！仰卧起坐！平板支撑都不能吗？
刘诗晴医生
可以
刘诗晴医生
重要的不是你能做这些
刘诗晴医生
你要问自己做这么多运动
刘诗晴医生
最多能坚持几天？
患者
能坚持下去才行吗？
刘诗晴医生
运动要的是持之以恒 不是你今天做一整天的运动把能做的都做完然后休息一个周
患者
那我还得去医院找医生吗？自己弄点降压药不行吗？
刘诗晴医生
运动一次就一劳永逸吗？
刘诗晴医生
目前没看到过有那么神奇的效果。
患者
我们这是个小县城！我怕医生水平都不太好
刘诗晴医生
不知道你是不是能创造这个奇迹
刘诗晴医生
那就去省医院就好了
患者
好吧
刘诗晴医生
自己弄也没人敢，他没有这个开处方药的权利
刘诗晴医生
您现在发现的还算及时，年龄也还年轻 现在很好控制血压 尽早配合治疗对你是最好的
患者
上次我去过一次我们这医院！我那会血压140！医生说吃不吃药都行！完事告诉我一个药名让我去药店自己买
患者
我就感觉不靠谱
患者
最后也没买
刘诗晴医生
那他既然跟你说过你没有照做哎
刘诗晴医生
医生喊你出去买药吃很正常啊
刘诗晴医生
但是你不信任那你就换个医生再看了
患者
他的意思是我买不买都行
刘诗晴医生
因为你上次再他那里测出来140 没有很高！
刘诗晴医生
当然是可吃可不吃
刘诗晴医生
但是你后面自己说的有过160-100的时候
患者
好吧！我在去看看
刘诗晴医生
你这个血压有明显升高的趋势以及控制的非常不稳定的情况 所以目前你肯定最好还是就医会更好
患者
懂了
刘诗晴医生
早点治疗早点好了 高血压前期很好控制不那么严重 而且一定要放松心态 不要紧张 生活上严格要求自己 该忌口的就绝对忌口
刘诗晴医生
没有比自己健康更重要的东西了吧
患者
啥东西是不能吃的
刘诗晴医生
我前面说的你一个没看啊
刘诗晴医生
烟酒 重口味的 你都不能吃
刘诗晴医生
每天吃的盐不应该超过5克
患者
好的
刘诗晴医生
必须清淡饮食 你目前所有不好的不规律的饮食习惯你都需要改掉哦
刘诗晴医生
尤其是酒精 盐这些是高危因素 您适合多吃水果蔬菜以及含钙丰富的食物，像瘦肉 海产品 牛奶 豆腐这些
患者
我还有一个问题！我老婆家有俩个亲戚50多了血压也是这么高！他们都不当回事
患者
这个是不是很危险？
刘诗晴医生
血压高都建议引起重视，自己控制不好的情况下最好尽早就医，发现异常就尽早处理，拖延对自己没有什么用的
患者
好的
刘诗晴医生
嗯嗯 控制饮食 适当锻炼 稳定心态 药物治疗 多管齐下治疗效果会很明显的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-06-26
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