患者
左腿上楼僵硬，脚重心不稳，正常走路没问题（女，20岁）
王中原医生
您好，这种情况多长时间了？
患者
就是差不多有三个月了，然后就是腿有点僵，觉得上楼肌肉就有点紧张
患者
我觉得是不是哪个经脉不通的原因
王中原医生
腰椎有检查过吗
王中原医生
平时站的多吗
患者
没有检查过腰椎，因为腰平时没有什么问题，站的也不是很多
王中原医生
膝关节有受过伤吗
患者
没有
王中原医生
家里有人有风湿类的病吗
王中原医生
早晨起来僵硬明显吗
患者
上楼的时候觉得腿后侧和内侧有点拘集，家里没有风湿类的病
患者
不明显，只有上楼的时候
王中原医生
最近运动多吗
患者
觉得里面的筋有点细有点不舒服
患者
不算很多
王中原医生
平时做什么运动
王中原医生
跑步多吗
患者
之前会练少林内功，易筋经啥的，这几个月没怎么做了
患者
不多
王中原医生
这也厉害
王中原医生
是蹲多，半蹲多
患者
因为是学中医的学生，但是有点想不明白自己的毛病了
王中原医生
考虑您是肌肉劳损
患者
都不算是很多，原来的时候可能半蹲多一点
患者
那我需要怎么做呢
王中原医生
建议可以下肢推拿按摩，针灸
患者
我就觉得这条左腿上楼有点跟不上右腿
王中原医生
运动后休息拉伸肌肉
患者
可是我肌肉也不疼痛
王中原医生
过了乳酸堆积期，代谢清除了以后不会有明显的肌肉疼痛
患者
好的好的
王中原医生
如果你有晨僵的话就考虑你是风湿了
患者
那，可以说一下我可以扎哪里吗
患者
嗯嗯
王中原医生
阳陵泉，足三里，委中，承山，环跳，梁丘，血海
王中原医生
拉伸主要以股四头肌为主
患者
好的，我去试试，谢谢医生
王中原医生
推拿以股四头肌，臀部肌肉为主
患者
嗯嗯。好的
王中原医生
建议推拿-拉伸-针灸
王中原医生
不用谢😊
患者
好的，谢谢您
患者
我可以自己做一做
患者
正好用自己练练手
王中原医生
你挺厉害的，我都不敢扎自己😓
患者
我自己也有点不敢，但是没关系的
患者
谢谢您啦💝
王中原医生
如果效果不明显的话，注意排除是否腰椎或颈椎有问题。
王中原医生
不用谢😊满意的话，希望可以给个好评哦，谢谢！
患者
好的好的，谢谢您
王中原医生
😎
王中原医生
👍
患者
😁
王中原医生
祝你学业有成。
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咨询时间: 2019-05-26
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