患者
你好医生，能详细帮我分析下，我还能长高吗？谢谢您！！（男，21岁）
崔晓明医生
好的！有片子发过来看看吗？
崔晓明医生
现在身高多少？去年长高多
患者
我只拍了腕关节的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
现在晚上173早上174
崔晓明医生
去年多高？
患者
去年忘记了
患者
大学3年长了3-4cm
崔晓明医生
看片子，骨骺线基本闭合了！
患者
需要去拍一下膝关节的片子吗？
崔晓明医生
21了意义不大了！多数也是闭合了！
患者
还有机会能长高吗？
患者
就现在的情况来分析。
患者
😎😎
崔晓明医生
男孩们一般是18到20女孩16到18基本上都是闭合了！
患者
是的
患者
我片子上是完全闭合了吗？
崔晓明医生
请问你出现第二性征你多大时出现的！
患者
应该是高一吧
崔晓明医生
年龄？
患者
15-16吧
患者
或者17
崔晓明医生
出现遗精或是其它性行为具体年龄多大？
崔晓明医生
出现第一次遗精或是其它性行为具体年龄多大？
患者
遗精我记得是高一这个比较清楚
患者
15-16岁
崔晓明医生
你高一反推那时候具体多大？
崔晓明医生
15还是16？
崔晓明医生
周岁计算
患者
16
患者
因为我高考完才能去网吧
患者
是的😁那时候网吧进不去
崔晓明医生
那时候身高多少了
患者
166-167
患者
165-167
崔晓明医生
知道了！
患者
谢谢医生😎
崔晓明医生
一般是过了青春期的人生长发育的速度就会明显降低的！
崔晓明医生
我给你点建议吧！
患者
我发现了。
患者
好的。
崔晓明医生
老话常说25还能串一串的！
崔晓明医生
就是再长一点的意思
崔晓明医生
穿一穿
患者
嗯嗯
崔晓明医生
目前看你的四肢再想明显长长的空间不大了！
患者
是的
崔晓明医生
但是脊柱的间隙可以轻度拉伸一下的！
崔晓明医生
因为身高不仅是看四肢的，还有脊柱的！
患者
具体怎么做？这个是永久身高吗？
崔晓明医生
建议你以后健康饮食养成良好生活习惯的！
崔晓明医生
平时适当吃豆制品牛奶虾皮海带汤在经常出去散步溜达晒太阳光
患者
这个身高是算一直存在吗？
崔晓明医生
少吃肉适当补充维生素C，比如蔬菜水果
崔晓明医生
那就看你具体拉伸多长了！
患者
就吊单杠可以吗？
崔晓明医生
拉伸多，永久留下的就会多的！
崔晓明医生
可以的！
崔晓明医生
早晚各一次
患者
四肢还有长一点点可能吗？
崔晓明医生
关节间隙也会轻度拉伸的
崔晓明医生
骨头生长可以再高一点而已
崔晓明医生
平时不要喝酒吸烟少喝碳酸饮料
崔晓明医生
每天睡眠质量和时间要足够的！
崔晓明医生
人体脑部发育和生长是在睡眠中的，
崔晓明医生
所以你不要经常熬夜不规律的睡眠
患者
好
崔晓明医生
脊柱拉伸每天早晚，每次多坚持一点时间的！
崔晓明医生
脊柱的间隙中间是椎间盘
患者
脊柱拉伸具体有什么办法吗？
崔晓明医生
平时避免久坐和站立弯腰干活时注意保护保暖腰部的
崔晓明医生
吊单杠就可以了！
患者
腿骨还有机会长高吗？
患者
一点点么？
崔晓明医生
平时减少过度负重活动的！
崔晓明医生
有一点几率
患者
这些间隙长出身高算是永久的吗？
崔晓明医生
想多长就把所有可能像高的几率都用上
崔晓明医生
积少成多
患者
会不会我以后健身压没了😞
崔晓明医生
人体过了以前是25现在是24基本上不会再长了，如果没有良好生活习惯还会逐渐变矮的，
患者
我理解
崔晓明医生
脊柱过度负重间盘就容易引起脱水变性的，
患者
练肌肉会变矮吗？
崔晓明医生
时间长了就会出现腰间盘膨出突出的，
患者
嗯嗯
崔晓明医生
它不仅会得腰间盘突出症还会让椎间间隙变狭窄的
崔晓明医生
狭窄了就相当于矮了
崔晓明医生
上面说过的都是日常生活的保守方法的！
崔晓明医生
你的下肢直吗？就是老百姓常说的腿直溜吗？
患者
不算很直
崔晓明医生
照片给我看看
崔晓明医生
双腿并拢立正拍摄
患者
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
站立位！正面照
患者
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
如果是你自己对着衣服镜子拍摄
崔晓明医生
双下肢全长站立位
患者
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
如果方便只穿裤头就可以了！
崔晓明医生
立正并拢伸直下肢站立
患者
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
注意安全
崔晓明医生
你双下肢等长吗？
患者
不知道应该是吧
崔晓明医生
看起来大腿中间有缝，不知道是你拍摄的角度问题？还是
患者
确实有
崔晓明医生
髋膝关节关节平时活动没有异常吧？
患者
没有。我经常打篮球
崔晓明医生
会游泳吗？
患者
会
患者
不是很会
崔晓明医生
如果你爱好运动建议以游泳为主
患者
为啥
崔晓明医生
再说运动主要是健身不是竞技会点就可以了！
崔晓明医生
游泳对下肢的关节又好处的！
患者
好。谢谢医生
崔晓明医生
游泳运动员一般身高都比较高的
崔晓明医生
游泳对脊柱也好的！会延迟脊柱退行性改变的！
患者
可能我现在自然长高还有可能吗？
崔晓明医生
记住所有运动都是量力而行适可而止的！
崔晓明医生
有可能一点！但是不会太明显的！
患者
2-3cm有可能吗？
崔晓明医生
骨骼吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
还是说加一起？
患者
是的，不是指间隙
患者
只是骨骼
崔晓明医生
2应该差不多可以的！
患者
是不是还有一点点没闭合
崔晓明医生
有一点点而已
患者
还需要去拍膝关节吗？
崔晓明医生
意义不大的！
崔晓明医生
钙吃射线
崔晓明医生
还吃射线
崔晓明医生
尽量按我说过的做吧！
患者
我现在具体上面办法具体加起来可能最大值有多少呢？
崔晓明医生
人体的椎间隙是好多的，
崔晓明医生
这个任何人都无法明确判断的！我现在说了也是欺骗你的！只是为了所谓的感情罢了！
崔晓明医生
哪怕现在你就是注射生长激素也无法明确的
患者
骨骺闭合还有自然生长的例子吗？
崔晓明医生
目前没有科学文献报道过的！
患者
那我骨骺是算不能长，还是能长一点
崔晓明医生
你至少不要多做卧说过的相反的事的，会让椎间隙在变小了
崔晓明医生
长一点还是有可能的！
患者
谢谢医生，知道了。谢谢您详细的回答。💝😎
崔晓明医生
颈椎6和胸椎11个 腰椎5个间隙呢！
患者
拉伸的能保持住吗
崔晓明医生
不客气啦！孩子！一切皆有可能的！只要自己努力就好的！至少以后没有遗憾的。
崔晓明医生
能保持一点点的！
崔晓明医生
每个一点点
崔晓明医生
如果你实在在意身高将来实在不行就做手术增高了，就是太着罪了！一般我是不建议的！
崔晓明医生
总体来说你的身高不算太矮的！只是不高而已！
崔晓明医生
系统马上要自动关闭了
崔晓明医生
你还有一次提问了！
崔晓明医生
游泳这个运动可以拉伸全身的关节的！并且会减少关节的负重压力的！
崔晓明医生
任何事情只要你自己尽力了！不管以后如何都无憾了！
崔晓明医生
平时劳逸结合适可而止的生活就可以了
患者
谢谢医生，我理解。感谢您💝💝
崔晓明医生
好孩子！祝你好运！一切顺利！男子汉拿的起放的下的！男人要心胸宽广的！
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咨询时间: 2018-09-28
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