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问题描述:
大腿很粗怎么减掉肉肉（女，14岁）162cm,110斤
分析及建议:
您的体重在正常范围,而且您处于生长发育期,不建议节食,多运动,避免长时间静坐,每日可进行半小时到一小时长跑,有助于减少脂肪，如果您真的特别紧张腾不出半小时到一小时时间运动的话,那可以先不必在意体型,或者选择部分路途快步走或跑步往返于学校与家之间。
患者
大腿很粗怎么减掉肉肉（女，14岁）162cm,110斤
闫静医生
您好 很高兴为您解答
患者
嗯
患者
大腿很粗怎么减掉肉肉（女，14岁）162cm,110斤
闫静医生
您的体重在正常范围，而且您处于生长发育期，不建议节食，多运动，避免长时间静坐，每日可进行半小时到一小时长跑，有助于减少脂肪
患者
可是上学没有什么时间
闫静医生
如果您真的特别紧张腾不出半小时到一小时时间运动的话，那可以先不必在意体型，或者选择部分路途快步走或跑步往返于学校与家之间
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-09-08
