春雨医生

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胸部的发育不好与晚睡有关吗,确切的讲是胸部发育不好有哪些原因(女,14岁)

李碧峰医生

请问现在乳房多大?有没有来月经?

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和平的差不多,只是突出来一些而已,月经来了一年了

李碧峰医生

你的姐妹或者妈妈乳房会比较小?平时运动多?

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妈妈乳房不小啊,平时不怎么运动

李碧峰医生

胸部的大小与许多因素有关,诸如遗传、后天的环境和营养等,所以不能单纯采用某一方面的方法。对于青少年来说,你可以加强胸部的锻炼,比如游泳、仰卧起坐等,同时还要注意营养的补充,多吃一些能增进胸部脂肪的食物,维生素E对胸部的发育有很好的作用,薏米里就含有很丰富的维生素E,此外你还可以多对胸部做些按摩,具体按摩方法如下, 对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环,每次3-5分钟,每天3次。

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维生素E的食物具体有哪些呢,那胸部大小与晚睡有关吗

李碧峰医生

熬夜对乳房发育会有一些影响,但不是绝对关系

李碧峰医生

有橘子,薏米,柠檬一类水果食物

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好的,那橘子是感光水果吗

李碧峰医生

不明白你的意思

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患者

好吧,我也说不清,谢谢医生

李碧峰医生

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咨询时间: 2016-08-09
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李碧峰
李碧峰  甲状腺乳腺外科 主治医师 已认证
厦门市中医院
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