患者
胸部的发育不好与晚睡有关吗,确切的讲是胸部发育不好有哪些原因(女,14岁)
李碧峰医生
请问现在乳房多大?有没有来月经?
患者
和平的差不多,只是突出来一些而已,月经来了一年了
李碧峰医生
你的姐妹或者妈妈乳房会比较小?平时运动多?
患者
妈妈乳房不小啊,平时不怎么运动
李碧峰医生
胸部的大小与许多因素有关,诸如遗传、后天的环境和营养等,所以不能单纯采用某一方面的方法。对于青少年来说,你可以加强胸部的锻炼,比如游泳、仰卧起坐等,同时还要注意营养的补充,多吃一些能增进胸部脂肪的食物,维生素E对胸部的发育有很好的作用,薏米里就含有很丰富的维生素E,此外你还可以多对胸部做些按摩,具体按摩方法如下, 对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环,每次3-5分钟,每天3次。
患者
维生素E的食物具体有哪些呢,那胸部大小与晚睡有关吗
李碧峰医生
熬夜对乳房发育会有一些影响,但不是绝对关系
李碧峰医生
有橘子,薏米,柠檬一类水果食物
患者
好的,那橘子是感光水果吗
李碧峰医生
不明白你的意思
患者
好吧,我也说不清,谢谢医生
李碧峰医生
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咨询时间: 2016-08-09