患者
临床上颈椎曲度变直的患者变成反弓的多吗，我就是颈椎曲度变直，以前经常低头玩手机，现在改了，我现在是厨师每天炒菜切菜，问下大夫我以后会反弓吗，比较担心。（男，18岁）
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张桂通医生
张桂通医生
患者
大夫你打字吧，我这听不见
患者
炒菜时候稍微的低头没事吧，大夫
张桂通医生
您好，我明天六点得去上班，我明早回复您可以不？
患者
麻烦大夫了，嗯嗯
患者
谢谢
张桂通医生
谢谢您能够理解～
张桂通医生
张桂通医生
您好，对于早期颈椎病的治疗应以预防为主，积极纠正日常工作和生活中的各种不良习惯和姿势，避免各种诱发加重因素，进而延缓病情进展速度，达到临床治愈临床症状逐步消失的目的。在急性期有症状时最重要的是加强休息，以卧床休息为主，避免高枕，枕头高度以一立拳为宜，推荐使用荞麦枕或者记忆枕，限制颈肩背部活动度和活动量，避免长时间低头、伏案、久站、久坐、单手提物、单肩背扛重物等，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗，热敷，40℃热水袋热敷20分钟每天一次，待症状减轻消失后，则以加强颈肩背部肌肉力量锻炼为主，如小燕飞和平板支撑，同时推荐开展瑜伽和游泳等拉伸性运动方式。推荐疗程为4-6周。
张桂通医生
您好，可以听语音吗？
患者
大夫我现在忙，下午回复您
患者
谢谢
张桂通医生
好的～
患者
大夫我没有胳膊麻手麻等现象
张桂通医生
患者
大夫我是厨师每天炒菜切菜对颈椎曲度变直有影响吗，我以前经常低头玩手机，现在改掉了，那我以后做厨师这个职业可以吗，谢谢大夫
张桂通医生
患者
我炒菜时候得低头看锅，这样可以吗大夫谢谢
患者
低头炒菜时候，弯下背炒菜可以吗，谢谢大夫
张桂通医生
患者
恩
患者
那大夫我炒菜的过程中，弯这腰跟背部，颈部尽量不往下低头可以吗，工作之余活动活动颈椎可以吗，谢谢大夫
患者
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患者
发错了
张桂通医生
患者
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患者
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患者
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患者
弯腰，弯背，低头，就是这样应该没事吧？谢谢大夫。
张桂通医生
患者
就是我这个姿势是没问题的，对吧大夫，好的谢谢您了
张桂通医生
患者
好的谢谢大夫，再见
张桂通医生
不客气～祝您身体健康，阖家欢乐～
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咨询时间: 2017-04-05
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