早上起床总感觉胃凉凉的，睡觉也很不爽，说脾虚，怎么办？-真实医生回答-春雨医生

中医科早上起床总感觉胃凉凉的，睡觉也很不爽，说脾虚，怎么办？

女性胃寒怎么调理，早上起床总感觉胃凉凉的，很不舒服，睡觉也很不爽，以前看过中医，说脾虚，吃了一段中药似乎改善并不大，这个饮食上要怎么注意，要吃什么药调理行啊么（女，27岁）

首先不要吃生冷辛辣刺激食物。

可以服用山药，薏米，红小豆煮粥健脾养胃

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咨询时间: 2015-10-05

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