你好，大夫，我今年31岁，平时颈椎不好，经常手麻，脖子僵硬，偶尔迷糊，这个星期做的检查（男，31岁）

您目前的症状考虑主要还是有椎间盘突出引起的。颈椎间盘突出的话，保守治疗主要就是避免长时间低头活动头部不活动，有条件可以做下牵引热敷按摩之类的理疗。有，用头部在空气中画米字。保守治疗效果好些的可以做牵引，就是不太方便做，而且开始最好在医生的指导下做。在正规医院医生指导下还是比较安全的。不方便的话可以戴一段时间颈托。