春雨医生

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滑膜炎六个月了又开始疼有什么预防反复 (女,16)

赵平厚医生

你好,哪个关节的滑膜炎?

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右膝

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医生啊啊啊

赵平厚医生

滑膜炎的治疗方法如下: 滑膜炎的常见原因是: 1)细菌感染; 2)外伤; 3)风湿、类风湿性关节炎。 4)骨性关节炎活动期; 5)其他。 治疗方法: 首先针对病因进行治疗。 其次是应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以帮助你恢复健康。 关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。 早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。 另外口服非甾体抗炎药和氨基葡萄糖 。 早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。 股四头肌的锻炼,方法简单易行:坐在椅子边,将腿向前伸直,脚后跟着地,然后腿伸直向上抬,是脚跟离地10-15厘米,让股四头肌持续收缩,保持3-5秒,然后缓慢把腿放下。每天做2-3次,每次重复10-15遍,两条腿可同时进行。开始练习时可以不负重或少负重,随后可根据个人情况适当增加负重或延长时间。股四头肌是大腿前面的大肌群,强健的股四头肌对于稳定膝关节能起到重要作用。

赵平厚医生

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咨询时间: 2014-11-01
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赵平厚
赵平厚  骨伤科 医师 已认证
山东第一医科大学第二附属医院
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