医生你好，8.17号崴的左脚，30号去医院做核磁显示胫距前后韧带损伤，10.1号开始打石膏，10.12号拆除石膏，开始在医院做康复，主要是推拿和力量训练。最新的核磁是15号做的，现在情况是只剩下脚脖肿胀，左侧面的脚脖和骨头下面疼，刚走几步不疼，十来步后就疼得狠。现在下一步需要怎么治疗，这个部位片子上看着严重吗？韧带是不是制动后也没有粘连？（女，35岁）

可以继续目前治疗，消肿可以用云南白药喷剂，每天热敷泡脚，固定了一段时间，先走平地，慢慢恢复，消肿要1周左右，打针主要是看用的什么药物，不要太心急了，逐渐增加活动量，肿胀是正常的，先消肿了，然后逐渐增加活动量。