我上个月饮食不算规律但餐餐都能吃饱，这个月饮食逐渐规律，（这两月一般都是在12点前睡了），但现在对比上个月，瘦了近五六斤，是怎么回事（女，19岁）

有没有其他症状需要补充的，您最近体重下降了五六斤，可能是由于饮食规律化和作息时间调整导致的，首先，饮食规律化可能会帮助您更好地控制热量摄入，并且可能促进了新陈代谢的提高，从而有助于体重的下降。同时，如果您在调整饮食的同时增加了身体活动量，比如更多的运动，那么体重下降可能更加明显，您晚上睡7-8个小时但感觉不够，以及近段时间总感觉很容易饿，可能与您的饮食和生活习惯有关，投入学习的时间多而不进行运动也可能导致体重下降。当您投入更多的时间进行学习时，您的身体消耗的能量也会相应增加。