想知道自己是肾阴虚还是阳虚，膝盖酸痛，手脚温热，身体也温热，有些怕冷（男，31岁）

把舌苔图片发过来看看，从舌苔看属于脾胃虚弱，气血不足，建议节制房事次数，肾精是维持生命的物质基础，肾精不足，身体会虚弱，记忆力减退，身体疲乏无力，气血不足会引起身体所以脏腑都虚，属于肾阳虚，建议服用中药调理脾胃气血，节制房事次数，保存肾精避免丢失过多，造成对身体损害，建议服用附子理中丸或者金贵肾气丸治疗，服药期间忌喝茶，建议先服用10天观察观察。