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问题描述:
你好怎样锻炼腰骶肌肉？
分析及建议:
就是腰背部用力就是啦，你可以百度一下，选择一种就可以的，你看看这个,我手机像素不好，适当做,每天不要太多。
患者
你好怎样锻炼腰骶肌肉？
图片因隐私问题无法显示
王春龙医生
你好，可以做做燕飞运动
王春龙医生
第二种那个
患者
你好我是骨质增生比较严重还有就是医生诊断是我腰骶稳定不好所以需要锻炼腰骶肌肉因为看病的人实在太多了医生就随便说了下以上三种操作方法怕我记不住就画了个图
患者
我现在还是忘了
患者
我就是想问下第一张仰卧姿势脚需要弯吗
王春龙医生
就是腰背部用力就是啦
患者
你有示范图片吗
王春龙医生
你可以百度一下
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咨询时间: 2016-06-07
