14岁，一米五几，长得太慢了，有时候脚筋会痛，你用力就痛，有次跑步跑的太多了，那根筋好像就特别痛，直到现在使劲压一下，也会特别痛，我也买钙片吃了，这是正常现象吗？有没有具体方法让我长高？避免这些痛（男，14岁）主要是运动过后脚筋就会痛，你不用力就不痛，用力就痛，目前体重100斤，不知道还能不能长起来

你现在还小，长高的过程是会有这种感觉的。建议你可以让家长带你去检测一下你的骨骺线情况。不要太过度运动哦。太过度才会引发这种疼痛的。钙片可以继续吃。然后多喝点奶制品。缺钙也会这样。平时多吃点肉。各种各样的瘦肉，补充蛋白质。多吃蔬菜水果。不用担心的。可以长高的。