不知道是不是韧带损伤（女，25岁）

分析这种情况,考虑问题是肌肉拉伤和劳累，建议自己多揉揉捶捶腿部肌肉、膝盖周围，臀部肌肉、大腿外侧，注意休息,避免忍痛走动，可以做理疗和针灸推拿治疗，考虑问题是还是腿部肌肉拉伤，没有明显肿胀,看不出来,这种情况医生当面看看就可以区分，可以用热水袋热敷,在单杠上按摩大腿后侧，注意休息,避免忍痛走动，现在,可以上班,随时多揉揉捶捶腿部肌肉，多揉揉捶捶腿部肌肉,包括大腿后侧和膝盖周围,热敷也主要是这两个，一般走路,大腿后侧不痛,就关系不大，肌肉拉伤，用热水袋热敷,或者盐袋热敷，已经很久了,时间不好说,如果没有好转,就当面看医生。