我是做空姐的工作的，最近回到家小腿后面莫名其妙就又酸又涨，怎么回事啊，而且最近开始脚疼了，尤其是大脚趾那块，关节还有点凸出来了，以前涂了消炎止痛的药膏，晚上在泡泡脚，揉揉腿，第二天就好了，可是最不知道怎么回事，这种办法也没有用了，大脚趾还凸出来的一块往一边歪了，还经常磨破发炎（女，25岁）

考虑长时间站立高跟鞋有关，另外踇外翻畸形。踇外翻是一种畸形。可以慢慢逐步降低鞋跟高度，由于长时间习惯高跟鞋，导致小腿后方跟腱相对缩短，所以平跟鞋小腿后方酸胀绷紧，慢慢就适应了。长时间磨擦局部滑囊炎，红肿疼痛。建议穿宽头鞋。急性疼痛期多休息，少走路，过几天应该能缓解。长时间高跟鞋，行走时力量前倾，踇外翻逐渐加重，踇趾内侧与鞋帮长时间磨擦形成滑囊炎。这个情况临床很常见，如果不改变穿高跟鞋习惯，症状恐难改善。