杨医生你好，我今年35岁，育有一对双胞胎男孩，今年九周岁，怀孕后期，左腿开始麻木酸困，用不上力，生了孩子以后，缓解并逐渐恢复，三年前，因为擦玻璃又开始腰疼，拍片子后显示腰椎间盘膨出，后来扎针吃药后好了，上个月，也不知怎么回事，又开始腰疼左腿臀骨这块酸困，拍了核磁硬膜囊受压，L3/4，L4/5，L5/S1突出，退变。我想问下严重吗，应该怎么治疗（女，35岁）

你这是腰椎间盘突出，腰4.5，腰5骶1这块儿椎管狭窄了都，现在不算很严重，还可以保守治疗，平卧休息，不要弯腰干活，不要干重体力活，不能久坐久站，口服腰痛宁胶囊+甲钴胺，外敷氟比洛芬凝胶贴膏或者天和骨通贴膏，注意休息。平时不要做太多运动，不要久坐，没事时多伸展腰部，平躺。口服药物最少1月。不疼，不吃药是可以的。有酸困疼痛时敷个膏药有效果。理疗针灸可以缓解症状。要想根治，就是将来你严重了手术治疗，能缓解症状，不能逆转，是，但是你通过治疗和保养可以让症状消失。