怎么样才知道自己的子宫环境好不好？（女，29岁）

可以b超检查一下子宫内膜情况，以及做一下分泌物检查，阴道镜是一种常见的妇科检查项目,你可以去正规医院查一下白带常规，注意保持一个良好的心态,少食辛辣刺激的食物,可以多吃一点高蛋白的食物，高蛋白的食物,如豆类鸡蛋,鱼虾,肉类,你说的防止腹水,腹水的原因主要是多卵泡发育,雌激素过高诱发卵巢,诱发卵巢过度刺激所致,这个你不用太担心,一般医生会交代很多注意事项，注意饮食,多食水果蔬菜高蛋白食物,保持大便通畅,特别心情要舒畅,多余的担心反而对胎儿和身心无益,祝你早孕。