春雨医生

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右脚踝,有一天开车5个小时后,后面两三天脚踝有酸痛不适!过去了有四五天,现在站久了脚踝会有不适感! 去年打篮球脚踝没什么感觉,去年跑步,只要跑热一点点脚踝就会有刺痛感,偶尔跑步不会,似乎冬天跑步会不舒服的次数会多,后来就只能打篮球! 在6月份有一次走路3个小时,后面连续两三天脚踝会酸痛,不管他自己就好了! 这次连续几个晚上泡开水脚,还是不舒服,一直没有出现肿胀(男,30岁) 我在十三四岁的时候,右脚踝蹩脚过,后面又参加了3000 米长跑比赛,后面就肿起来了 等我到了25岁的时候,脚踝就开始发现跑步就会疼,25岁的时候,开始热身跑步,就是怎么都热不开,那种疼就像一个经怎么都不对,感觉是跑步这个姿势会让我疼,,因为我跑步疼,但是我去打球就没事,横向移动跑动就不会疼
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吴晓林医生

你好,有脚踝不稳的感觉吗?

吴晓林医生

你好,我这里有个病人需要处理,你可以先给我留言,我稍后会回复,谢谢!

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没有不稳的感觉

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患者

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患者

这个姿势,脚尖用力往上发力(还是贴在地面),就会疼

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患者

我这几天经常自己做脚踝的活动,脚尖着地,360度左右旋转那样…… 是不是这个姿势不适合我的脚踝? 有同事建议我,踮起脚跟,再缓缓放下,感受脚踝肌肉发力的方式,有利于脚踝,我今天开始做

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患者

这两天,我站久了就会感觉脚踝不舒服,坐地铁路上一个半小时,我就会特意重心多往左脚去,担心右脚踝不舒服

吴晓林医生

不好意思

吴晓林医生

久等了

吴晓林医生

有个病人需要手术

吴晓林医生

活动时关节里面有响声吗?

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没有声音

吴晓林医生

根据你的描述及症状考虑是有软骨损伤

吴晓林医生

因为症状出现时间有点久了

吴晓林医生

建议做核磁共振检查看看

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患者

我之前我的右肩去做过核磁共振,检查出来是我的肌腱劳损。

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那么我这次去给右脚踝做核磁共振,主要是看看是不是软骨损伤,对吗?

吴晓林医生

是的

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脚踝出现软骨的损伤以后具体的能否恢复,需要根据软骨损伤的具体程度,如果只是单纯的软骨受到挫伤,局部出现水肿并没有破裂,可以进行石膏支具的固定抬高下肢改善血液循环,局部进行理疗、针灸及热敷,口服活血化瘀和改善血液循环的药物,大部分通过正规治疗是可以恢复的。 如果软骨出现破损,局部出现塌陷或者软骨的剥脱,一般很难完全恢复,可能会出现踝关节的肿胀、活动受限和疼痛,严重的会引起创伤性的关节炎,需要采取关节融合或者人工踝关节置换手术进行治疗。

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像这上面说的,如果是破损,那可能就一直会有关节炎,除非说做手术对吗?

吴晓林医生

需要根据症状

吴晓林医生

不一定都需要手术

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我现在发现的问题就是我只要活动多一些,或者站得久一点,他就会不舒服。

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会不会也是机械劳损啊,这方面的事情还是你的判断,很大可能性是软骨挫伤。

吴晓林医生

这是软骨损伤典型症状

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患者

肌腱劳损

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好的,那我去做核磁共振,主要是看看挫伤到什么程度,然后再看看怎么来治疗,对吗?

吴晓林医生

是的

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那在这段期间,我是不是尽量的不要去运动或者是过多的去活动,他会比较好。

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患者

还是说我可以保持轻微的运动量。

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患者

你有什么建议吗?

吴晓林医生

暂停运动

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患者

好的,谢谢

吴晓林医生

不客气

吴晓林医生

有问题随时联系我!

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正好11月我爱人生孩子,我去医院陪产的时候可以去做一下。

吴晓林医生

可以

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患者

那我可以每天早上起来做些活动,关节的扭动的这样的动作吗?

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患者

有必要每天让他活动一下嘛,就是不负重的情况下。

吴晓林医生

可以

吴晓林医生

注意控制时间

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患者

有什么比较好的活动关节的动作吗

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患者

我很担心自己会错误。

吴晓林医生

先做检查

吴晓林医生

明确病情后再决定是否运动

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患者

好的,谢谢

吴晓林医生

不客气

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咨询时间: 2020-10-11
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吴晓林
吴晓林  关节科 主治医师 已认证
潍坊医学院附属医院
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