患者
洗了两个星期的冷水澡，突然发现弯腰的时候会痛，右后腰。是坐久的原因还是劳损（女，21岁）
戈林鹏医生
您好，很高兴为您解答
戈林鹏医生
平时有久坐么
戈林鹏医生
有没有从腰到屁股到大腿的放射痛？
患者
因为要上课 坐的时间还是比较久的 。另外 我发现打喷嚏的时候腰也会痛
患者
没有，就是右后腰（裤头的位置那里痛
戈林鹏医生
下肢有无疼痛、麻木？
患者
没有
戈林鹏医生
嗯嗯，腰肌劳损可能性大
戈林鹏医生
腰痛原因很多，常见的有: 一，骨科疾病最多见， ①肌肉软组织损伤，腰大肌损伤(腰肌劳损)，棘间棘上韧带损伤，L3横突综合征，腰背阔筋膜炎等 ②椎间盘疾病，腰椎间盘突出症， ③椎体病变。椎体骨质疏松，椎体结核、肿瘤，椎体骨折、滑脱等 ④皮神经炎，臀上皮神经炎等。 ⑤椎管疾病，椎管内肿瘤等 二，肾等泌尿系统疾病，肾结石，输尿管结石，肾盂肾炎等 三，女性特有的，如盆腔炎，子宫及附件病变等。
患者
就是局部痛
戈林鹏医生
可以外用氟比洛芬凝胶贴膏或者消肿橡胶膏
患者
所以能知道是什么原因导致的吗
戈林鹏医生
和久坐是有关系的
戈林鹏医生
如果有下肢疼痛，或者麻木就要警惕腰椎间盘突出可能
患者
可以根治吗
戈林鹏医生
不管腰肌劳损还是椎间盘突出，根治可能很难，可以通过治疗缓解疼痛症状
患者
就只有右腰部痛，其他地方没什么感觉，还有咳嗽，打喷嚏的那一刻会痛。
患者
就只有右腰痛，其他地方没什么不适。还有就是打喷嚏，咳嗽的那一刻会痛
患者
那么怎么才能缓解呢
患者
那么怎么样才能缓解啊？痛的很难受啊，弯腰都有点困难
患者
会不会是骨盆突出？
戈林鹏医生
不会是骨盆突出
戈林鹏医生
弯腰困难的话，建议做个腰椎ct看一下有没有椎间盘突出
患者
那初步诊断是什么
戈林鹏医生
腰肌劳损
戈林鹏医生
拍个ct可以看一下有没有椎间盘突出
患者
你好 初步诊断是什么问题
戈林鹏医生
首先考虑久坐引起的腰肌劳损
患者
怎么缓解疼痛
戈林鹏医生
可以外用氟比洛芬凝胶贴膏
戈林鹏医生
或者口服腰痛宁胶囊
患者
那有没有什么要注意的问题
戈林鹏医生
注意休息，减少弯腰活动。 注意腰部保暖，防止受凉。热敷有利于康复的。 可以适当口服活血化瘀的中成药，腰痛宁胶囊等。以及非甾体消炎镇痛药布洛芬缓释胶囊等。担药物治疗不是主要的！ 卧稍硬的床，睡合适的枕头，有利于保护脊柱，可防可治腰痛。 不痛时，可腰背肌功能锻炼，小燕飞/拱桥运动(网上可搜到的)等可防治腰痛的复发或加重！疼痛加重时，及时复查
患者
可以洗冷水澡吗
戈林鹏医生
尽量不要
戈林鹏医生
为什么喜欢洗冷水澡？
患者
有时候没热水了
戈林鹏医生
😓
患者
那就不洗冷水澡了
患者
有没有什么要忌口的
戈林鹏医生
饮食上没什么忌口的
患者
好的
戈林鹏医生
尽量不要洗冷水澡，对身体也不好
患者
你好吗做理疗电疗有用吗
戈林鹏医生
中医理疗是有用的
戈林鹏医生
要是学生的话可能没这么多时间做
患者
是的
患者
去年做过几次理疗，感觉效果会好点
戈林鹏医生
是有效果的
患者
用扶他林有用吗
患者
现在坐下来都是酸痛的
患者
很不舒服
戈林鹏医生
扶他林效果不大
戈林鹏医生
建议您尽早去做个腰椎ct看一下
患者
现在的情况是不是不能久坐和久站，还是只是不能久坐
戈林鹏医生
久坐久站都要避免
戈林鹏医生
尽量平躺
患者
👌
患者
好的
戈林鹏医生
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咨询时间: 2018-06-03
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