走久了，膝盖以及膝盖下面一点的位置不舒服，里面甚至胀痛。做过磁共振没有发现问题，（男，38岁）

可能疾病：髌腱炎 意见详情：多休息，减少活动和运动；可热敷、针灸、贴膏药缓解疼痛；不建议吃氨糖；若症状持续不缓解或加重，可进一步检查。饮食上可多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，注意膝盖保暖，避免受寒。