您好医生，晚上刚躺下的时候感觉腰部酸痛

请把具体疼的部位标记一下，用手机拍一张照片传上来，我看一下，目前考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，建议您到医院骨科或脊柱科，查一下腰椎CT或核磁共振，看看有没有椎间盘突出，明确突出程度，指导下一步治疗。有可能是肌筋膜炎或腰椎骨关节病，坐骨神经痛，根据您目前的症状描述，建议补充汤臣倍健，健力多，甲钴胺片，平时注意不要长时间的弯腰，久坐，久站，注意保暖，适当的卧床休息，可以适当的腰背肌功能锻炼，比如五点支撑等。也可以做腰椎理疗，针灸等治疗，建议到正规医院治疗。