患者
肌肉消退怎么办 可以恢复吗（女，20岁）
刘广超医生
你好，您是哪里的肌肉？
患者
医生 1号到三号 我吃了一种叫康生堂的减肥药 三片 结果发现肉松弛 然后就赶紧停了 我以为走捷径减肥 结果它减得全是肌肉 感觉自己就是作死 肌肉还可以恢复吗
患者
肚子 腿 脸部
刘广超医生
啊，才吃了三天就出现这么快吗？
患者
这次就吃了三天 这是第二次吃减肥药 上次是去年6月份 也是这个药 那次吃了7片左右 那次没有出现这种情况 所以我才敢再吃的 结果现在 哎
患者
一共就吃过这两次
患者
之前再没吃过了
患者
医生 我还可以恢复以前的肌肉吗
刘广超医生
这样的话，停了药，还需要一段时间药效消失了，肌肉才可以慢慢恢复的！
刘广超医生
您才吃了三天，恢复应该没有问题的
患者
对 这些天 运动＋喝水为了把它尽快排出来
刘广超医生
嗯嗯，这样是对的
患者
然后前天感觉药效差不多停了
患者
但是肉已经松了
患者
医生 腿部肌肉还比较容易恢复 但是身体还有脸部的肌肉怎么恢复啊
患者
而且乳房也变软了
患者
这些怎么恢复回去啊
患者
超级后悔 只想把肌肉回复回去 不论怎样都可以
患者
医生 可以给个建议吗 我才20岁 肌肉消退了太显老了
刘广超医生
这个目前没有很好的办法，只能是靠自己慢慢恢复了，急不得
刘广超医生
您可能对这个减肥药过于敏感！现在很多减肥药成分不确定，很多都是对人体有很大坏处的
刘广超医生
您现在的话，我得建议是正常饮食，多多运动！不要再刻意节食了
患者
对 医生 再也不敢尝试了
患者
医生 有人建议我吃蛋白粉配合运动
刘广超医生
嗯，现在很多减肥药大都对人体损伤很大的！
患者
蛋白粉有危害吗
刘广超医生
蛋白粉一般没事的
刘广超医生
多吃点瘦肉，多多运动！增强肌肉强度
患者
可以加速肌肉的形成吗
刘广超医生
蛋白粉对肌肉形成没大有作用
患者
那蛋白粉是干嘛的啊 医生
刘广超医生
但是对人体是有好处的，可以加强营养啊
刘广超医生
增强体质
刘广超医生
就和吃馒头一样，馒头不会让你长肉，但是吃了可以饱，缺了还不行！
患者
含支链氨基酸的蛋白粉呢 医生
刘广超医生
这些蛋白粉都是起到增强体质，增加营养的作用！对人体有好处！恢复肌肉还是要靠锻炼的！如果你光吃蛋白粉，不活动，到头来长的全都是肥油了。
患者
医生 脸部肌肉怎么来恢复 怎么锻炼啊 嚼口香糖吗
患者
哦 好的
患者
医生 脸部肌肉怎么来恢复 怎么锻炼啊 嚼口香糖吗
刘广超医生
嗯，嚼口香糖，多笑
刘广超医生
多和人交流，说话
患者
医生 同学说让我鼓气 像吹气球一样 那样可以吗
刘广超医生
嗯，可以的！
刘广超医生
只要是面部肌肉动起来，怎么都行，比如做鬼脸都可以啊
患者
医生 背部和腹部的怎么恢复啊 跑步可以吗 但是跑步是不是只能锻炼腿部肌肉啊
刘广超医生
做俯卧撑啊
患者
老师 有女生可以做的吗
患者
俯卧撑我撑不起来 😂
刘广超医生
仰卧起坐啊😁
患者
医生 我如果坚持锻炼的话 得至少多久才能恢复啊
刘广超医生
估计需要2个月吧
患者
好的 医生
患者
医生 在饮食方面吃什么可以加速恢复啊
患者
还在吗 医生😞
刘广超医生
饮食就和我上面说的正常饮食，多吃瘦肉蔬菜
刘广超医生
均衡营养
患者
好的 医生 谢谢您
刘广超医生
不客气的，祝身体健康，早日康复！您觉得满意，问题关闭后，给个好评吧，谢谢您啦！😄
患者
对了 医生
患者
还有个别的问题
患者
就是 我老是看书 看电脑 脖子一直挺着 然后最近一直酸痛 把头往上抬也疼 往下低也疼
患者
这是颈椎病吗
刘广超医生
这是低头时间久了，颈椎劳损的原因！不是颈椎病！只要注意别低头太久，注意颈部活动活动就好的
患者
哦 好的 谢谢医生啦
患者
肯定给好评的💝💝
刘广超医生
😊👍👍
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咨询时间: 2019-01-09
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