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问题描述:
右踝骨折两个月了，刚折了石膏。现在应该怎样锻炼，多久可走路？（女，60岁）
分析及建议:
您好，先慢慢活动踝关节及足背伸屈曲活动吧，可以同时用热水泡脚踝等处
患者
右踝骨折两个月了，刚折了石膏。现在应该怎样锻炼，多久可走路？（女，60岁）
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王乐新医生
您好，先慢慢活动踝关节及足背伸屈曲活动吧，可以同时用热水泡脚踝等处
王乐新医生
石膏拆后，因为长时间制动致关节僵硬，刚开始活动很不方便，不可运动量过大，要循序渐进，注意劳逸结合。以自己感觉良好为宜，恢复虽然有伤筋动骨一百天之说，但因人而异，也和人的年龄及身体状况都有直接的关系，一般去掉石膏一个月是可以行走的。祝您早日健康！
患者
大夫您好，我片子上看恢复的情况如何？还有多久可以走路？
王乐新医生
戴着石膏拍的，不是很清晰，但已经开始愈合了。过一个月部分负重下地活动应该问题不大。
王乐新医生
但为了保险起见，特别是人体在担心骨折再出问题而不由自主地踮脚走路🚶，从而养成跛行的坏习惯，很不容易难改掉。所以您可以晚下地负重活动，改为不负重锻炼，再复查X线片显示骨折愈合了，再放心大胆地活动，那样反而有利于正常走路姿势的维持。
王乐新医生
说白了，什么时候下地正常活动取决于骨折愈合程度，别着急那么一个月两个月的。
王乐新医生
天晚了，不知我这样的回答您满意吗？明天我会继续等您的问题，好吗？
患者
大夫太谢谢您了！我很满意，晚安！
王乐新医生
晚安😊祝您健康平安！
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咨询时间: 2018-07-26
