我的脚腕昨天感觉有点疼 但是不影响行动，我认为是拉伤什么的，但是今天严重了，整个脚腕好像有点肿了，是什么原因呢？平时经常运动，跑步 拳击什么的，是运动过量了吗？疼得是左脚脚腕（男，36岁）

这个情况，应该是和你经常运动量比较大有关，特别是拳击，跑步这些，再加上昨天有扭伤，会出现疼痛的症状，不过骨头应该问题不大，不要去揉，可以喷云南白药气雾剂，或者是冷敷，另外就是佩戴护踝，这几天先不要再剧烈活动了，高尿酸引起的痛风，大多数都是脚趾症状，特别是以大脚趾为最重要，不过并不是说所有的高尿酸血症都会引起症状，大多数是没有症状的，长时间运动量比较大的时候，也会引起慢性损伤的，这个也要注意，运动要适度，好好休息吧，也不是说一定要严格卧床休息，不剧烈运动就好，佩戴护踝，走路慢一些。