您好，医生，帮我看看这个药能用吗？我是一个月前抬一个东西，然后左手手腕位置僵疼，表面没有红和肿，旋转疼。现在一个多月了，感觉好一些，旋转不太疼了，但还是感觉有点僵硬，有时候还有些不自如。现在我涂抹擦这个药行吗？（男，41岁）

可以涂，但我建议你最好买个护腕带着，一般都是韧带拉伤，没有固定，恢复很慢，所以让你带护腕，不必要，护腕要带，如果你开始受伤就固定了，现在已经差不多好了，你现在估计还要4周左右，并且以后可能会有手腕无力的感觉，肌腱损伤没有红肿的，现在就休息吧，没什么好办法，没什么明显的后遗症，就是偶尔有一点不适，不影响工作和生活，和拉伤也有关系，可以揉擦，这个骨头就是突出的，伤还没好，实在不行去医院看看，保护的好可以，不止抬重物，拧毛巾都有影响，红花油没什么效果了。