患者
下楼一般练习多久？？？？？？（男，27岁）
翁姣医生
你好，是信息上描述的年龄和性别么？如果是的话30到45分钟就可以，中等强度
患者
下口怎么算强度
患者
下楼
翁姣医生
你想用下楼来健身么？
患者
主要恢复
翁姣医生
什么问题的恢复训练？
患者
大腿脚趾头
翁姣医生
怎么了？骨折了么？
患者
虚病
翁姣医生
先从15分钟开始吧
患者
什么不懂
翁姣医生
每次大约15分钟，然后逐渐延长，先练习一周看看效果
患者
练啥啊
翁姣医生
联系上下楼梯
患者
我都一个多点
患者
除非累了减量
患者
一天十二躺
翁姣医生
强度有点大，既然都开始了练习了，现在控制在30到45分钟吧
患者
习惯那个量了！
翁姣医生
千万别过度劳累了！
翁姣医生
方便的话，请给很满意评价，祝身体健康
患者
可以上下楼是吗下楼无力？
翁姣医生
可以的，但是你的时间太长了，尽量减少
患者
快俩了怎么还不行呢上楼到有点力了
翁姣医生
慢慢恢复吧，最好到专业康复科调理
患者
正常吗都是这样么
翁姣医生
因人而异，人与人之间的差距太大了，到专业康复看看吧
患者
哦谢谢
翁姣医生
方便的话，请给很满意评价，祝身体健康
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咨询时间: 2015-09-14
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