该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
请问胫骨平台粉碎性骨折，目前术后四个月，拍片还有骨缝未愈合，如何锻炼小腿肌肉，防止不萎缩？（女，32岁）
分析及建议:
小腿主要锻炼腓肠肌与胫前肌,主要是小腿的屈伸,还有踝关节的屈伸锻炼,下地活动时注意重心不要长期偏向一侧，目前还不能负重行走的话就只能在床上锻炼膝关节还有踝关节的屈伸,让肌肉有一定的张力，踩车这个动坐也可以,其实原理一样,屈伸膝关节,踝关节就行。
患者
请问胫骨平台粉碎性骨折，目前术后四个月，拍片还有骨缝未愈合，如何锻炼小腿肌肉，防止不萎缩？（女，32岁）
康杰医生
一般只要保持肌肉有一定的活动肌肉就不会萎缩，什么时候开始下地活动的？
患者
我去医院复查，医生说还有骨缝，只能双拐下地，受伤腿受力不能大于20斤，我是三个半月按照医生指示双拐下地的。
康杰医生
小腿主要锻炼腓肠肌与胫前肌，主要是小腿的屈伸，还有踝关节的屈伸锻炼，下地活动时注意重心不要长期偏向一侧
患者
所以我不知道小腿肌肉训练使用什么动作比较好，目前是床上蹬三轮车的训练。
康杰医生
目前还不能负重行走的话就只能在床上锻炼膝关节还有踝关节的屈伸，让肌肉有一定的张力
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-09-30
