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问题描述:
早上起床腰疼，起来活动一会之后就好多了，最近经常这样，蹲下站起来的时候到特定的角度或者姿势就特别疼，站直了以后又好多了（男，32岁）
分析及建议:
整个背部敲一敲，根据你的描述，主要还是考虑腰肌劳损，可以做做腰背肌锻炼，更换舒适的床垫，痛的厉害可以吃点对症的药，能忍受的话，可以不吃，这个因人而异的，快的话一周就能缓解。
患者
早上起床腰疼，起来活动一会之后就好多了，最近经常这样，蹲下站起来的时候到特定的角度或者姿势就特别疼，站直了以后又好多了（男，32岁）
俞磊医生
你好，这种情况多久了？以前有过吗？
患者
以前没有，最近一个礼拜才开始
俞磊医生
睡觉姿势怎么样
患者
正常啊，翻身到一定的角度也会痛，侧着睡就没事
俞磊医生
平时坐的时间长吗？
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咨询时间: 2022-11-25
