患者
医生您好！我腰疼快一个月了，没有压痛点，用力捶也没感觉。但是打喷嚏的时候很疼，这是怎么回事？怎么办呢？（女，22岁）
蓝彬医生
你好，有没有腿疼或者麻木的感觉？
患者
没有
蓝彬医生
你你做什么动作疼痛比较明显
蓝彬医生
腰往前弯还是往后弯腰会疼？
患者
前
蓝彬医生
平时需要久坐或者弯腰吗？
患者
最近这段时间不需要
蓝彬医生
你腰部疼痛的医院可能还是轻度的椎间盘突出引起的
蓝彬医生
如果去拍磁共振可能会有纤维环破裂
蓝彬医生
建议先保守治疗.1.卧床3-4周，能卧床尽量卧床，不能卧床的话。平时上班的时候要注意不能久坐以及不能弯腰搬重物。.2.可以在腰部进行腰部的按摩。.3.有条件的话可以热敷一下您的腰部，用热水袋热敷就可以4.服用NSAIDS抗炎镇痛。.5.上班的时候一定要佩戴腰托这个腰托对于腰部的保护和腰部局部的保暖起着很重要的作用。.6.保守治疗3-4周后进行腰背肌锻炼，如小燕飞，游泳等锻炼.7..如果病情持续加重或者3-4周后保守治疗无效，去医院进一步进行手术治疗。.一般腰椎间盘突出的病人都可以通过保守治疗缓解，但是前提是一定要正规保守治疗。生活中一定要注意。避免突然的弯腰或者是久坐从而避免腰椎再次受到压迫。
患者
好的，谢谢医生
蓝彬医生
客气，祝你早日康复
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咨询时间: 2021-03-18
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