患者
你好，我3.22被外卖撞了，当时ct没拍出骨折，也没休息，后来4.9号磁共振拍出来胫骨平台骨折，前交叉韧带损伤（女，29岁）
苏敬阳医生
片子发上来看看？？又什么问题？？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
这些是4.9号拍的
患者
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患者
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患者
这两张是今天拍的，能看清吗
苏敬阳医生
主要是前叉韧带损伤
苏敬阳医生
胫骨平台不算骨折
患者
今天那个医生说让我可以拄拐杖走路活动了，但是支架固定了一个多月，膝盖只能弯曲九十度了，再弯曲就疼
苏敬阳医生
必须屈曲，不能怕疼
患者
我怕疼如果继续弯曲会伤到韧带
患者
一定要活动的跟正常的腿能弯曲的幅度一样吗
苏敬阳医生
对
患者
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患者
我那个疼跟这个磁共振的结果有关系吗
苏敬阳医生
主要是内侧副韧带拉伤和前叉韧带损伤
患者
现在这个拉伤还没有好吗
患者
活动的话不会断掉吧
患者
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患者
弯曲的时候这里会很疼
患者
医生还在吗
苏敬阳医生
不会的
患者
我是现在忍着疼让它弯下去还是慢慢的锻炼呢
患者
感觉好像每天弯曲的度都差不多
苏敬阳医生
忍着疼痛弯下去
患者
疼是因为什么呢
苏敬阳医生
疼是韧带拉伤引起
患者
不行，还是弯不了
苏敬阳医生
必须锻炼
患者
很疼，真的没关系吗
苏敬阳医生
不练习，就彻底没希望了
患者
我刚划算的那个位置很疼
苏敬阳医生
不管以后韧带损伤到什么地步，现在必须让关节活动到九十度以上
患者
可以到九十度以上，就是大腿和小腿不能完全挨着
患者
医生有什么锻炼的方法吗？锻炼着弯曲的时候要不要揉揉膝盖什么的
苏敬阳医生
能到130-150度更好
苏敬阳医生
必须强行屈曲
患者
有什么锻炼的方法吗
患者
然后大概多久要完全弯曲呢
患者
我就今天才开始活动
苏敬阳医生
没有窍门
苏敬阳医生
只能强行屈曲
苏敬阳医生
我又用了一个强行
患者
嗯，平时要热敷什么的吗
苏敬阳医生
可以热敷
患者
我现在是可以拄拐杖下地活动了是吧
苏敬阳医生
可以
患者
七月初的时候公司组织的旅游，但是今天那个医生说我不能去，要休息半年才可以活动量大一点
苏敬阳医生
这要看情况而定
苏敬阳医生
目前不能定
患者
我想着也就机场里走路多一点，然后玩的时候也就海边躺躺，他还是很坚定的跟我说不能去
苏敬阳医生
😊😊
患者
拄着拐杖走路的力度我也把握不好
患者
又怕锻炼的不够，又怕太过了
苏敬阳医生
用双拐走路比较好
患者
我之前是双拐，但是骨折的那个不挨地，现在要挨地了但是把握不好力度
苏敬阳医生
是
患者
那现在挨地要怎么控制着地的力度呢
苏敬阳医生
这个力度真的不好控制
患者
那咋办呢
苏敬阳医生
只能是自己逐渐掌握
患者
嗯，如果锻炼的时候会疼，是不是就要注意一下
患者
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患者
这个是x光的片子
患者
我这个以后不会有什么后遗症吧
苏敬阳医生
你主要是韧带的损伤
患者
韧带损伤以后会有什么影响吗？
患者
我之前有滑膜炎，积液，然后膝盖一直断断续续疼了一年了，活动量稍微大一点就会疼，膝盖曲伸的时候还会咔咔响
苏敬阳医生
韧带损伤主要是造成关节松动
患者
会有关节炎吗？
苏敬阳医生
不会
患者
那会加重我以前膝盖的疼吗？我只是很喜欢爬山，经常爬两千米的山，也不怎么坐缆车
患者
医生现在骨折是完全好了是吧？
患者
然后韧带还没有完全恢复吗？
患者
医生还在吗
苏敬阳医生
骨折已经好了
患者
韧带还要多久能好呢
患者
我刚才锻炼了一会弯曲，然后膝盖有点发热
苏敬阳医生
一般至少六周左右
患者
现在可以去掉支架了是吗
患者
从摔到这个月22就两个月啦
苏敬阳医生
是
患者
那个水肿是什么原因呢
患者
现在膝盖还有积液吗
苏敬阳医生
积液是人体正常反应
患者
但是我去年一直疼
苏敬阳医生
你这是原来关节不好，再加上受伤，累及到一起了
患者
水肿什么会好呢？以后还要拍片子复查吗
苏敬阳医生
一个水肿也是正常的人体反应
患者
会疼吗？
患者
现在膝盖内外侧还有下方都还疼
苏敬阳医生
这是你不活动引起的
患者
嗯，只要不会有别的问题那我就开始多锻炼
苏敬阳医生
不会
患者
平时睡觉不小心压到膝盖没关系的吧
患者
饮食上需要注意什么吗
苏敬阳医生
不限制引起
患者
嗯，谢谢医生
苏敬阳医生
不客气
患者
那我现在可以拄着拐杖爬楼梯吗
患者
住三楼，没电梯，之前双拐跳着爬
患者
后来胳肢窝肌肉拉伤了，就只能别人背着上来
患者
现在能自己住拐杖慢慢走了吗
苏敬阳医生
可以
苏敬阳医生
你不会用双拐
患者
我是用双拐的，就是后来摔着的那边胳膊拉伤了
苏敬阳医生
双拐是手在用力，不是腋窝受支撑
患者
我一个都是胳肢窝使力，胳膊没力气
患者
还有滑膜炎积液是什么原因引起的呀
患者
之前一直走路膝盖咔咔响
苏敬阳医生
拐不能接触腋窝
苏敬阳医生
只是依靠胸壁来掌握平衡
患者
嗯嗯
患者
那滑膜炎积液自己能好吗？我也没有怎么去治疗
苏敬阳医生
以及能好
苏敬阳医生
自己能好
患者
嗯，就是多休息是吗？是不是多锻炼膝盖周边的肌肉会好一点
患者
嗯，就是多休息是吗？是不是多锻炼膝盖周边的肌肉会好一点
患者
嗯，就是多休息是吗？是不是多锻炼膝盖周边的肌肉会好一点
苏敬阳医生
需要锻炼股四头肌等长收缩
患者
怎么锻炼呢
苏敬阳医生
股四头肌等长收缩！
苏敬阳医生
腿绷直，勾脚尖，收缩大腿部肌肉
患者
我现在是多久以后可以锻炼呢
苏敬阳医生
目前就可以锻炼
患者
好的，谢谢医生，早点休息哦，耽误您这么多时间
苏敬阳医生
主要是恢复肌肉的力量和预防萎缩
患者
好的，谢谢医生
苏敬阳医生
晚安
苏敬阳医生
有问题随时联系我
患者
嗯嗯，晚安
苏敬阳医生
晚安
患者
医生在吗？我想问一下我的腿能长时间保持弯曲的姿势吗？不过这样的话，再伸直的时候会疼
苏敬阳医生
不会疼痛
患者
能长时间保持弯曲的姿势是吗？
苏敬阳医生
练习时可以，平时保持在伸直位比较好
患者
嗯，我想着弯曲可以拉伸一下韧带，对能完全弯曲会好一点
患者
那我大概多久需要能跟正常的腿一样弯曲呢
苏敬阳医生
取决于你的决心和锻炼的毅力
苏敬阳医生
不能怕疼，要坚持
苏敬阳医生
一般一周就行
苏敬阳医生
怕疼，一个月也练不出来
患者
我今天能弯150了，不怕疼，就怕会伤到哪里
患者
韧带损伤以后会有后遗症吗
苏敬阳医生
不会
患者
大概多久后能穿高跟鞋呀
苏敬阳医生
这要是能正常走路就可以穿高跟鞋
患者
好的，谢谢医生，我以为高跟鞋也会伤膝盖
苏敬阳医生
😊😊
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咨询时间: 2019-05-17
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