患者
医生早上好！女孩 28岁 腰疼 去医院拍片了 请您给看看，严重吗？需要怎么治疗？对以后怀孕有影响吗？（女，28岁）
就是有4天了，腰疼连带左腿的小腿前侧有点麻
左腿感觉麻，不是疼痛
图片因隐私问题无法显示
谢明医生
您好：1，请把她的核磁报告单也发给我看一下。 2，她腰疼，腿麻是第一次发作，才4天吗？以前从未有过？ 3，她从事什么样的工作？ 4，这次发病有什么原因吗？她怎么治疗的？用过什么药？效果如何？
谢明医生
您好：一早开车外出办事，才回家看到您的咨询。抱歉让您久等了！
患者
您好！腰疼，左边腿的
患者
您好！腰疼，左边腿的小腿前侧感觉 麻
患者
第一次腰疼和左腿麻，现在大约有10天了吧，还没用药呢，请您给看看片子，需要怎么治疗，
患者
核磁的报告单没在这，您给仔细看看片子吧！感谢您！
患者
工作是需坐在电脑前的
谢明医生
您好：她的腰5-骶1有腰椎间盘突出，引起她腰疼腿麻。
谢明医生
您好：她的病史较短，症状也比较轻，从事的工作不是体力劳动，所以，她的病可以做保守治疗。如果您同意，我就给您详细介绍具体要求。
谢明医生
您好：您别客气！有什么问题请尽管i问我。
患者
医生您好！
患者
请您看现在具体怎么治疗呢？
患者
保守治疗，
谢明医生
您好：我给您详细介绍保守治疗的具体要求。一共有五个方面。
谢明医生
一，当她发病出现腰腿疼痛时，要马上停止做任何可能加重她腰部负担的工作，家务劳动及体育活动。此时不要做洗碗，拖地，买东西提回家，不要搬重物等。
谢明医生
二，她发病时要尽可能多的卧床休息，不要下地活动，不要坐起来，只保持平卧和侧卧位，绝对卧床两周。就是吃喝拉撒睡都在床上两周。这样她就会明显好转。只是她身边一直需要有人照顾。
谢明医生
三，当她症状缓解了，可以下地活动时，必须戴一个合适的腰围再下地活动。腰围要宽一点，后面有钢条支撑的。
谢明医生
图片因隐私问题无法显示
谢明医生
腰围样品，供您参考。
谢明医生
四，当症状缓解后，她还必须学会锻炼腰背部肌肉。见示意图及说明。
谢明医生
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谢明医生
请按左上角第一图练习，采用平卧位开始练。用头颈部，双肩关节，双肘关节，屈双膝，用双脚，一共七点做支撑，将胸部，腹部，腰背部，臀部向高挺起来二小，挺至最高点，坚持停留5秒钟，再躺平下来，开始做下一个动作。每次做30下，每天做四至五回。长期坚持锻炼，就不容易发作腰腿疼痛了。也就可以不用带腰围了。
谢明医生
五，治疗：（6点） 1，口服活血化瘀止痛的中成药：腰痛宁胶囊，根痛平胶囊，活血止痛胶囊，七厘散，新癀片等。（选用）
谢明医生
2，口服消炎镇痛药物：芬必得，乐松，吲哚美辛，西乐葆，泰勒宁。（选用）
谢明医生
3，外用止痛膏药：跌打镇痛膏，消痛贴膏，关节止痛膏，骨通贴膏，千山活血膏，氟比洛芬巴布膏。（选用）
谢明医生
4，如有腿痛腿麻症状，口服甲钴胺片。
谢明医生
5，做无创项目理疗，可做红外线灯照射，超短波治疗，蜡疗，药物透入治疗，中药薰蒸等。
谢明医生
6，还可做有创项目理疗，包括推拿，按摩，牵引，针灸，拔罐子等。但是有少数病人症状会加重，所以要慎用。
谢明医生
以上方法可以反复使用。92％以上的病人，都可以明显好转了。
谢明医生
您好：如果在治疗及用药期间，就不要备孕。等停药以后两周，就不会影响她怀孕了。
患者
再请问您，饮食上有要求吗？以及睡觉的床要软点还是硬一点呢？还有枕头低点还是高点对腰有好处呢？
谢明医生
您好：1，饮食上要保证足够的营养就可以。 2，睡觉的床是那种厚的席梦思床垫就行。不要太软的。 3，枕头不要高，要低一点。 4，如果侧卧位休息时，后腰处要顶一个大枕头。侧卧时在上面腿可向前伸，下面也垫一个枕头，这样的体位腰疼时才舒适。
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咨询时间: 2023-09-23
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