患者
胸椎有时感觉疼痛，笑的时候也会疼，平时没事是什么情况呢（女，21岁）
姜昊医生
你好，平时经常坐着吗？
患者
是的
患者
我有颈椎病
患者
图片因隐私问题无法显示
姜昊医生
这个症状和你的颈椎病关系应该不是很大
姜昊医生
您本人瘦吗？
患者
瘦
患者
167 47
姜昊医生
太瘦了
患者
😳😳😳
姜昊医生
你这个症状问题不大
姜昊医生
可以做一些扩胸运动
姜昊医生
锻炼胸背部的肌肉
患者
好的
姜昊医生
不要经常长时间坐着，坐的时间长了常活动活动
姜昊医生
还有什么问题吗？
患者
我还想问问，我平时坐着一个钟就会感觉头胀头晕，是颈椎引起的吗
姜昊医生
嗯嗯
患者
要如何保护胸椎呢
姜昊医生
这个高度怀疑和颈椎病有关
姜昊医生
有一种病叫颈性眩晕
患者
要如何治疗呢
患者
坐着会晕
患者
站着就不会了～
姜昊医生
胸椎没事的，一般胸椎是没有活动性的
姜昊医生
就是刚才说的啊，不要长时间低头，坐着
姜昊医生
适当运动运动
患者
好怕颈椎问题导致胸椎也有问题
患者
跑步可以吗
姜昊医生
对于颈椎病加强颈背部肌肉锻炼
姜昊医生
可以跑步
姜昊医生
一般不会颈椎问题导致胸椎问题的
患者
平时会有含胸驼背的习惯，会引起胸椎的疼痛吗
姜昊医生
会引起颈部和胸部和不适
姜昊医生
不正确的坐姿会加重肌肉的劳损，引起不适
患者
哦哦哦～那有可能是这样导致我胸椎痛了？我痛了两天了
患者
医生～还有喔，我感觉我左手无名指左脚无名指触感不适～是颈椎问题导致的吗
患者
然后左右摆脖子感觉胸椎也会有些疼痛～
姜昊医生
这些症状和颈椎有很大的幌子
姜昊医生
这些症状和颈椎有很大的关系
姜昊医生
你的无名指症状触觉异常属于感觉减退
姜昊医生
你上肢，双手臂，胳膊有没有疼痛麻木？
患者
都没呢
姜昊医生
嗯，这样的话，问题不大
姜昊医生
现在需要做的就是加强颈背部肌肉锻炼
患者
那胸椎的疼痛也与颈椎有关了？😭
姜昊医生
扩胸运动
患者
嗯嗯～颈椎操有用嘛？
姜昊医生
建议不要做
姜昊医生
有时候颈椎操做的多了，会加快颈椎关节的退变
患者
😨我最近都有在做～那颈部肌肉如何锻炼呢
患者
躺在床上抬头OK嘛
姜昊医生
大致是这样的
姜昊医生
仰卧于长凳之上，头部伸出凳端，颈肌放松，使头部尽量下垂。然后用颈部肌肉的收缩力使头部抬起，下颏紧贴前胸，稍停，头部再徐徐后倒，放松颈部肌肉。然后重做。做动作时，背部不应离开凳面，完全靠颈部肌肉的收缩力完成头部的上抬和下垂，动作应缓慢、平稳。头部上抬时吸气，下垂时呼气。
姜昊医生
还有扩胸运动
患者
好的～谢谢
姜昊医生
嗯嗯
姜昊医生
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患者
医生～想问问哈～睡黄豆枕有用嘛？
姜昊医生
睡颈椎枕是为了恢复颈椎原有的生理前凸，有一定的作用
患者
那对失稳有作用吗？
姜昊医生
作用不大
患者
😊感谢医生
姜昊医生
对于失稳，最有效的对症办法就是加强肌肉锻炼
患者
那牵引呢
姜昊医生
也不用的
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咨询时间: 2016-07-08
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