患者
医生，我最近一段时间可能有一两周吧，每天起来感觉整个后背啊腰酸背痛，肩膀也有点酸，这哥腰间盘突出有关系吗（女，23岁）
张栋医生
这种情况有多长时间了？
患者
两周吧
张栋医生
有没有受伤
患者
起床一段时间这个症状就会减轻
患者
最近没有受伤
患者
我四年前有摔过
张栋医生
每天早上起来都会疼？
患者
然后去年发现腰间盘突出
患者
对的 几乎是
患者
就是最近两周
张栋医生
活动后会不会腰疼加重
患者
不会呢
患者
就是起来走走就减轻了
张栋医生
白天劳累晚上疼不疼
患者
晚上就是腰部有点酸
患者
我一般白天就是坐着 坐久了
张栋医生
您这个应该就是腰椎间盘突出引起的
患者
这是不是变严重了，以前都没有这样
张栋医生
是的
张栋医生
主要是你坐的时间太长了
张栋医生
可以口服塞来昔布胶囊，一次一粒儿，一天两次，以消炎镇痛，
张栋医生
您好，您可以口服神威滑膜炎颗粒以活血通络，祛湿止痛
张栋医生
您好您可以局部抹【扶他林软膏】，抹上之后用吹风机热风吹上五分钟，或者用手按摩五分钟。使用一周后，贴奇正消痛贴膏，以活血通络
张栋医生
多休息，避免久坐、久站，避免长时间弯腰干活。
患者
是的， 最近写论文就一直坐着😭
患者
好的，谢谢医生
张栋医生
不能坐的时间太长的
张栋医生
半小时要起来活动
患者
嗯嗯好的
张栋医生
😊😊
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咨询时间: 2019-11-12
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