冬天到了，防止冻手冻脚有什么好的解决办法？（男，22岁）语音文件已过期，无法显示该消息

樟脑软膏、冻疮膏 比较常用，积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复。也可预防冻疮新发。 寒冷季节注意防寒保暖。 衣服鞋袜宜宽松干燥。 年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力。 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 (每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。