我打篮球脚崴了,但是还能走路,严重吗?怎么治疗(男,19)看不出来哪里肿的,但脚踝不能翻转
你好,踝关节扭伤后若拍X线片证实无骨折,脚踝肿胀的话,很有可能伴随韧带损伤。而韧带损伤需遵循此...
患者
我打篮球脚崴了,但是还能走路,严重吗?怎么治疗(男,19)
看不出来哪里肿的,但脚踝不能翻转
冯法博医生
你好,踝关节扭伤后若拍X线片证实无骨折,脚踝肿胀的话,很有可能伴随韧带损伤。而韧带损伤需遵循此下方案进行治疗:R 休息意味着脚扭伤后,应该就势倒下、不较劲,不让受伤部位负重,避免加重伤情。 之后应予以支具固定或者带护踝保护3周,期间患肢尽量不要负重,少活动,给韧带修复时间。 I 冰敷尽量选取冰水混合物,放在塑料袋中,放在最疼的地方,每次敷20-30分钟,在48小时内,通常需要2-3小时就冰敷一次,才能起到比较好的效果,冰敷可以刺激血管收缩,让组织液减少,从而达到减轻肿胀和止血的效果。 48小时后可停止冷敷改为热敷。C 通过包扎实现伤处的制动,使其更为稳定。但不要包扎得太紧,以免阻碍血液循环,影响恢复。 E 抬高可以尽量让伤处高于心脏部位。坐卧时都可以在伤脚伤手下面放几个枕头,有利于减轻肿胀。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-07-06