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问题描述:
现在生产后70多天，正在哺乳期，想吃些保健品，如葡萄籽，胶原蛋白，月见草，蔓越梅等，请问我现在可以吃这些吗？或者可以吃其中某种吗？（女，28岁）
分析及建议:
您好，您现在因为什么原因要吃那些呢？
患者
现在生产后70多天，正在哺乳期，想吃些保健品，如葡萄籽，胶原蛋白，月见草，蔓越梅等，请问我现在可以吃这些吗？或者可以吃其中某种吗？（女，28岁）
杨晨医生
您好，您现在因为什么原因要吃那些呢？
患者
因为发现皮肤变差，而且有要长斑的迹象。想先做保养。
患者
还有月经错后，内分泌失调，下巴长痘。
杨晨医生
您月经退后的话有可能跟气血不足和宫寒有关系的，这些可能也会引起长斑的，可以到正规中医院找中医医生对您进行望闻问切四诊合参后进行有针对性的中药调理。
杨晨医生
另外下巴长痘痘跟便秘有关系的，您平时每天大便正常吗？
患者
排便一直都不算正常，不是每天都排，经常两三天的。如果我现在多吃些薯类食物，会引发宝宝胀气吗？
杨晨医生
会的，您可以适当吃些粗杂粮、青菜、西兰花、柿子椒、茼蒿等富含膳食纤维的食物，然后再多喝温热的清水，平时适当活动，养成定时排便的习惯，这样对改善便秘就很有帮助的。
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咨询时间: 2015-11-03
