患者
怎么样减肥？我每天不吃早饭，中午饭也不吃，晚上吃一点点，怎么还是减不下去？（女 13）（女，13岁）
晏露医生
你好。
晏露医生
减肥：您好，要减肥有两个要点，少食多动。少食你可以早餐和午餐正常饮食，晚餐别吃主食，吃点水果，蔬菜，像苹果，黄瓜。一个月下来肯定有效果。然后要多锻炼，多跑步，打羽毛球，做瘦身操。
患者
噢噢
患者
那么会不会增胖呢？
晏露医生
这个是减肥的啊
患者
我知道，我的意思是在减肥的过程中，会不会再增胖，其实我怕的是这个
晏露医生
不会的啊
患者
噢噢
晏露医生
嗯嗯
患者
谢谢！非常感谢你
晏露医生
不客气
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咨询时间: 2016-04-01
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