患者
这是我脚后跟粉碎性骨折手术后70天拍的（，）
补填性别：男
补填年龄：19岁
图片因隐私问题无法显示
韩福康医生
你好，可以把刚受伤时的片子发过来看看吗，我看看恢复进度如何
患者
图片因隐私问题无法显示
韩福康医生
稍等，图片比较慢
患者
这是7.20号做完手术拍的
韩福康医生
恢复了，但是恢复的不是很理想，按你的年龄来讲恢复的有点慢
患者
现在做完手术有70天了
患者
该如何锻炼呢？
韩福康医生
请问现在关节活动度如何？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
韩福康医生
往上勾的时候如何？
韩福康医生
嗯嗯
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是好脚和伤脚的对比
患者
您看觉得如何
韩福康医生
你自己在家能做的就是天天热敷，每天2-3次，每次20-30分钟，经常用力勾脚，再用力伸开脚以促进血液循环，另外注意多补钙，比如多喝骨头汤，口服钙尔奇金钙，多晒太阳等。但是这些只能是维持先有的关节活动度，想恢复到正常的过节活动度建议去康复科做康复训练。保守估计半个月左右
患者
我上午去拍片子医生说可以拄单拐 慢慢锻炼走了
患者
可以？
韩福康医生
现在别急着走，先把站练好了再走就可以
患者
现在可以不扶拐站着
韩福康医生
那就可以走了
患者
从图片上看 我的跟骨长好了？ 我练习走路会不会导致骨折地方移位
韩福康医生
没太长好，但是现在走路不会导致移位了，因为已经有骨痂形成，而且固定手术做的很好
患者
那次去看 有个医生又叫我三个月后在下地锻炼 他说过早容易造成塌陷 以后会不会有后遗症啊
患者
我这已经有70天了 大概还要多久能长好呢
韩福康医生
现在已经两个多月了，基本上不会造成塌陷了
韩福康医生
大概还得一个月左右才能长好
患者
我怕过早锻炼会留后遗症以后
韩福康医生
过晚了才会有后遗症。踝关节就会僵住了
患者
那个医生让我 脚后跟在地上踩 他说有点骨质疏松现在
韩福康医生
骨质疏松倒不至于，多锻炼才是王道
患者
就是我现在可以拄双拐 慢慢走是吧 脚后跟可以放平了走？
韩福康医生
是的
患者
慢慢用力 不完全用力伤脚
韩福康医生
对的，慢慢过渡着来，慢慢增加力量
患者
平时我用酒瓶在地上滚 锻炼裸关节
韩福康医生
除了这个别忘了多勾脚
患者
您看我发的图片 看我裸关节屈伸角度怎么样
韩福康医生
轻度受限，不是大问题
患者
好 我打算10.7号拄拐上学 到时候就80天了 可以？
患者
你估计我这还需锻炼多长时间能脱拐走路
韩福康医生
可以的，但是得注意安全，别磕到碰到摔倒了
韩福康医生
脱拐走路再需要20天左右就差不多了
患者
从现在开始我在练个20天就可以了？
韩福康医生
差不多
患者
好 那样就有盼头了
韩福康医生
加油！
患者
按道理讲我19应该恢复的更快啊
患者
我这还恢复慢了？
韩福康医生
但是你这恢复的确实不快
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咨询时间: 2018-09-28
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