患者
头发容易出油，皮肤容易长痘，肥胖肉松软，大便干燥，早上起来以后贫乏无力，请问我是不是湿气重？（女，17岁）
张琴医生
你好，这种情况有多久了？
患者
挺长时间了
张琴医生
你才十七岁，大概从什么时候感觉这些症状很明显的？
患者
去年吧
患者
就减重也不好减
患者
很容易就胖
张琴医生
平时饮食习惯怎么样？
患者
比较爱吃辣，
张琴医生
甜食饮料呢
患者
爱喝奶茶，爱吃面包蛋糕什么的
患者
奶茶是百香果饮料
张琴医生
看来甜食不少。请发一张舌头的近距离照片过来我看看舌象。最好是自然光线下拍的照片。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生你好，您还在么
张琴医生
在呢，正在看你的舌象
张琴医生
你平时喝水多吗？
患者
不太多
患者
渴了才喝
患者
请问医生我这是体内有湿气么
张琴医生
从舌象来看湿气不算太重。
患者
那我该怎么办呢
张琴医生
所谓的湿气其实多半是饮食摄入营养过多，超过了脾胃的运化能力，所以饮食调养是第一位的
患者
嗯嗯，那我该怎么做呢
患者
网上的花椒泡脚，以及生姜泡脚还有生姜放在穴位上，有用么
张琴医生
饮食清淡，少吃甜食，多喝水
患者
嗯嗯，那我现在挺胖的啊然后肉很松软，有什么办法么
张琴医生
这些辅助治疗可以，但你需要抓住主要矛盾
患者
那我的主要矛盾是什么？？
张琴医生
多运动，其实饮食运动这些建议各种渠道你应该听过，但从没有想过它才是真正的治疗方法。
患者
那我现在挺胖的啊然后肉很松软，有什么办法么
张琴医生
主要矛盾当然是摄入相对活动，运动消耗不足
患者
我这湿气能消除么
患者
有没有什么药物，或者外敷的
张琴医生
饮食清淡减少营养过度摄入，是控制内湿产生的根本原因。可以喝点陈皮山楂杂
张琴医生
这个健脾化湿效果不错
患者
这个怎么用呢
张琴医生
对不起，打错了，是陈皮山楂茶，药材煎水喝就行
患者
网上说的薏米水有用么
张琴医生
薏米也可以
患者
冲泡喝的吗
张琴医生
也可以，需要开水冲泡
患者
嗯好的，那有没有什么外敷的药物去湿气呢
张琴医生
外敷的因为临床不怎么用，不好推荐，一般我们临床可以针灸外治。但你在家里不好操作
患者
有口臭也是湿气的一种表现么
张琴医生
对，湿热
患者
解决方法有么？和祛湿气一样么
患者
是不是去掉湿气以后这些现象就会没了
患者
那我这是什么湿气呢？湿热么
张琴医生
对
张琴医生
不过热象不重
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咨询时间: 2020-04-17
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