不知道是痔疮还是肛裂，还是都有，用马应龙痔疮膏能好，不用过一两个星期又复发了，经常这样，是饮食问题，还是怎么回事？（男，31岁）

肛裂。在饮食上需要清淡为主，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、生葱，不喝酒，不熬夜增强抵抗力，保持大便通畅，大便不能干，蹲厕所时间不要太长，一般建议5分钟之内最好，同时要避免久站久坐，一般坐一个小时需要活动一会，尽量避免拉肚子便秘，因为这些习惯容易引起肛周压力增高，局部血运障碍，造成局部皮肤裂伤。首先用温水或者复方荆芥熏洗剂温水坐浴，一般一天2次，一次5到10分钟，注意坐浴水温不要太高，以不烫皮肤为好，坐浴时间和次数不能太多，坐浴后等皮肤不湿可以用硝酸甘油软膏或者肤痔清软膏或者马应龙麝香痔疮膏涂抹，一天两次，肛门里面和外面都涂到，用一个星期就可以了。