患者
髌骨脱位内侧韧带重建两个月还是肿胀（女，29岁）
蒲晓鹏医生
你好，内侧韧带重建和髌骨脱位，一般术后三个月内，都或多或少有一些肿胀。随着术后康复训练增加，肿胀也会加重一些，不过都是正常现象
患者
请问医生有点肿有事吗
蒲晓鹏医生
没事，轻度肿胀属于正常现象。韧带愈合需要8-12周。
患者
我这现在两个月了标准屈伸多少度啊
蒲晓鹏医生
现在要求达到正常膝关节的活动度。自主不能达到，需要其他人帮助被动达到。
患者
每次屈伸腿还是疼
蒲晓鹏医生
疼痛是正常现象。
蒲晓鹏医生
现在多少度
患者
一个半月去复查拍了片，里面的钉子固定的没事
患者
被动90
蒲晓鹏医生
韧带重建这种锚钉一般不会有问题。
蒲晓鹏医生
90度不行，加油练。别因为韧带治好了，关节僵硬了
患者
我现在也很郁闷
蒲晓鹏医生
郁闷什么？
患者
去复查时，我的主刀大夫忙着手术，也没检查我的腿
蒲晓鹏医生
没事。你现在就锻炼就行。锻炼屈伸。没检查你的腿说明没问题。
患者
只是看了一下片子，说让我每天屈伸腿一次，还是90度
蒲晓鹏医生
90度不够，要积极锻炼。
蒲晓鹏医生
平时佩戴支具记得
患者
但是我这腿现在屈伸90度就很疼了，我不知道该怎么突破90
患者
这个屈伸腿时疼的很，没事吧
蒲晓鹏医生
哪里疼？
蒲晓鹏医生
内侧韧带的位置疼还是膝关节里边疼？
患者
有时腿内侧有时腿打窝的下面憋胀的疼
蒲晓鹏医生
内侧疼是内侧韧带还没有完全愈合。憋涨是因为膝关节僵硬，你练习的时候疼
蒲晓鹏医生
循序渐进的练习把
蒲晓鹏医生
每天增加五度就可以。不能一次性增加度数太多
患者
练习的时候疼的很，但是练习好了放下来了，就不疼了
蒲晓鹏医生
嗯，所以加紧练习，循序渐进。现在可以多练习了
患者
练习时主要是膝关节里面憋胀的疼
患者
这个现在每天增加度数没事吧
蒲晓鹏医生
没事，每天增加五度。
蒲晓鹏医生
完全没有问题。
患者
这个需要怎么练习呢？超过90度往下应掰腿吗
蒲晓鹏医生
对，你自己主动不行，就让助手帮助你掰一下。五度很好达到。然后维持一下，放松。
患者
这个不超过90度老是在那卡着也不行是吧！每天练习了，为什么还是那么的疼，这个腿肿胀不用用什么药吧
蒲晓鹏医生
随着建议增加，肿胀会进一步加重。这是正常现象。如果肿胀厉害，也可以口服一些消肿的药物，比如迈之灵片。晚上睡觉也要垫高腿，促进消肿。等角度练的满意了，也就不会多种了
患者
这个两个月现在标准度数是多少啊？是尽最大的力练到多少
蒲晓鹏医生
两个月标准度数其实已经可以达到120-130多度了。
患者
现在我的膝盖上面确实是僵硬的
蒲晓鹏医生
膝关节僵硬，造成的。抓紧时间练开
患者
做练习时提前怎么运营一下，就不那么疼了，有法子吗？
蒲晓鹏医生
没有特别好的办法。可以先局部按摩一下，放松肌肉。练习完了也要按摩。
患者
我这是做了一个内侧韧带，髌骨那里是陈旧骨折关节镜下清理了一下
蒲晓鹏医生
嗯嗯，我知道。内侧韧带可以关节镜下做，也可以切开做。都行。主要是你这病不算严重，积极康复的话，可以达到你想要的满意结果
患者
每次掰腿时我这膝盖那里僵硬的给死骨头一样，僵硬的不往下落，我都开始怀疑人生了，疼的老是想哭
蒲晓鹏医生
所以你练的晚了。现在都僵硬了，已经不好练了。积极康复训练吧，别拖着了。
患者
掰腿时心理放松不下来，不知道该怎么办，我这个用不用去康复科
蒲晓鹏医生
你先试试，每天五度。看看能不能坚持。不行就去康复科找机器帮助你训练。
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咨询时间: 2019-01-29
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