请问医生太瘦了175 100斤怎么吃胖这个淘宝上的可以吗，身体正常不疼不痒就是胃口不咋的，这最近吃的就很少几口就饱了（男，22岁）

益生菌主要是调理肠道菌群的，蛋白粉是补充蛋白质的。如果说平时吃饭很少，特别是高蛋白类食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品这些，可以适当补充点。益生菌只能说对部分人有效吧，可以试试。有些人通过调理一段时间，肠胃功能更好了，吃的也会多些。增肥主要从以下几方面调理1加餐:在三顿饭的基础上，再额外增加些能量，可以在两餐之间吃点坚果、牛奶、面包、果干之类2适当补充复合营养素3每天坚持运动特别是力量训练，帮助肌肉增长、促进食欲4每天300到500克蔬菜，200到300克水果5肉类、奶类、豆类、蛋类富含优质蛋白质，每天要多吃点。