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问题描述:
不穿鞋跳绳，硬地板跳了2天，第二天晚上就走路费劲，今天第四天，走路只能挪着走，按压的时候疼（，27）
分析及建议:
可能疾病：软组织损伤 意见详情：建议在接下来的三天内减少走路，避免加重损伤。每天进行冷敷几次，并外用双氯芬酸钠乳剂以缓解疼痛和消炎。务必穿鞋以提供必要的支持和缓冲，避免直接冲击。
患者
不穿鞋跳绳，硬地板跳了2天，第二天晚上就走路费劲，今天第四天，走路只能挪着走，按压的时候疼（，27）
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江东医生
您好，除了这些地方按压疼痛，还有什么其他部位的其他症状吗
患者
走路得挪着走
患者
只有小腿的症状
患者
两只脚都是
患者
动一动就疼
江东医生
鞋子可以为双脚提供必要的缓冲和支持，减少跳跃时地面反作用力对脚底的直接冲击。您在不穿鞋情况下跳绳，这种冲击会直接传递到脚掌、足弓等部位，容易造成疼痛或损伤。目前肯定是软组织有损伤了，这几天不要过多走路了，一定要穿鞋，三天内可以先每天冷敷几次，过了三天外用一些消炎镇痛的膏药
患者
这几天可以用什么外用药吗
患者
走路掂脚都掂不起来
江东医生
可以外用双氯芬酸钠乳剂
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咨询时间: 2025-04-26
