患者
打完球腰部不舒服,请问是什么原因(男,25岁)
张鹏医生
请问你这种情况持续有多久了?
患者
四天,早上起来感觉很好,上一天班就感觉有点不舒服
张鹏医生
做过哪些检查了没有
患者
没有做过,打完篮球当天没事,第二天起来就感觉有点不舒服
患者
也不是疼,摸着骨头还有脊柱都没有感觉
患者
就是感觉不舒服
张鹏医生
有没有下肢麻木疼痛?
患者
没有,其他什么都很正常,
张鹏医生
做过哪些治疗了吗
患者
没有,就是热敷,感觉好点,
张鹏医生
腰肌劳损的可能性大
患者
我经常健身还能腰肌劳损呢?
张鹏医生
运动员就不受伤了吗
张鹏医生
保守治疗:1.消除致病因素:如劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变工作条件和改善劳动体位 2.休息与固定:腰骼部慢性劳损患者有剧痛时可以卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除围腰,做腰背肌及腰肌锻炼 3.改善血液循环:利用按摩、牵引、局部透热等方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环 4.止痛:对有局限性压痛点者,可行封闭治疗,3~4次为一疗程。塞来昔布、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可以选用,但勿长期使用,以免形成药物依赖或降低止痛作用 5.针灸和中药:针灸、拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛。
张鹏医生
按照这个方法做一个月吧
患者
嗯嗯,好的,谢谢
张鹏医生
不客气
张鹏医生
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咨询时间: 2019-01-06